Tikvice je najzdravija hrana i lijek protiv raka! Kada pročitate koje bolesti liječi, jesti ćete ih svakodnevno

Tikvice je najzdravija hrana i lijek protiv raka! Kada pročitate koje bolesti liječi, jesti ćete ih svakodnevno


Bogate su vitaminima A i C kao i antioksidansima koji štite tijelo od slobodnih radikala i starenja

Često su zastupljene u ishrani, ali mnogi ne znaju da tikvice imaju prekrasnu moć.

Bogati su vitaminima A i C kao i antioksidansima koji štite tijelo od slobodnih radikala i starenja.

Hrana je niskokalorična i sadrži karotenoide koji štite od raka očiju, kože, srca i prostate. Vitamin K i magnezijum u tikvicama utiču na čvrstoću kostiju.

Odlična su zamjena za tjesteninu, a preporučuju se i osobama s visokim šećerom u krvi. Istraživanja su pokazala da oni koji redovno konzumiraju hranu bogatu biljnim vlaknima, poput tikvica, imaju manji rizik od bolesti srca.

Pomažu kod snižavanja lošeg holesterola kao i krvnog pritiska, jer sadrže mnogo kalijuma. Ako često jedete tikvice, brzo se možete riješiti viška kilograma. Osim što su bogate vodom i vlaknima, stvaraju osjećaj sitosti, odnosno regulišu apetit.

Primjedbe

Popularni postovi

Bilo koja medicinska informacija objavljena na ovoj web stranici nije zamjena za informisani medicinski savet i ne biste trebali preduzimati nikakve radnje pre nego što se konsultujete sa zdravstvenim radnikom