5 promjena u tijelu nakon mjesec dana bez alkohola

Šta će biti s nama ako se dugo riješimo određene navike? Hoće li naše tijelo reći "Hvala" ako se odreknemo alkohola? I koje će se promjene uopšte dogoditi? Sve ovo možete naučiti u ovom članku.

Iz istraživanja ćemo izvući svakakve zaključke. Naravno, možete dugo piti, a zatim odustati na mjesec dana i biti pregledani ultrazvukom. Ali mi živimo u civiliziranom svijetu i koristit ćemo se dostupnim informacijama.

5 promjena u tijelu nakon mjesec dana bez alkohola

1. Gastrointestinalni trakt

Mnogi ljudi kažu da želudac može svariti sve, od hrane do pića, ali duboko se varaju. Naravno, gastrointestinalni trakt zna kako izdržati, ali tijekom njegovog strpljenja želudac razvija bolesti. Kad alkohol uđe u nas, čak i u maloj količini, želučani zidovi postaju vrlo nadraženi.

Duge zabave s velikim količinama alkohola dovode do žgaravice, a zatim i do čira. Zato ne zaboravite slijediti mjeru. Kad uklonimo alkohol, gastrointestinalni trakt se oporavi, želučani sok se vrati u normalno stanje.

2. Jetra

Logično je da kada se konzumira alkohol jetra prva pati. Ljudi koji piju previše alkohola uvijek oštete jetru. Može početi pokazivati ​​ožiljke, taloženje masnoće itd. Pored toga, jetra se oporavlja vrlo dugo, mjesec ili dva je nemoguće. Potrebno je najmanje 4-7 mjeseci. Ali ako mjesec dana ne pijete, to neće imati negativan učinak - njeno funkcioniranje će se poboljšati.

3. Normalan san

Alkoholičari često ne spavaju dobro. Probude se prerano, prekidaju san noću, zaspe vrlo kasno. To je zbog činjenice da alkohol utječe na dijelove mozga koji proizvode esencijalne hormone za život, uključujući hormon spavanja (melatonin). Nakon mjesec dana apstinencije, centralni živčani sistem će se savršeno oporaviti i tijelo će dobro spavati.

4. Gubitak kilograma

Dogodilo se da su mnogi pretili ljudi ovisni o alkoholu. Ako mislite da alkohol ima malo kalorija, varate se. U 100 ml viskija ima 250 kcal. Očvrsli alkoholičari piju više od 100 ml. Još jedno opojno sredstvo usporava sve metaboličke procese, odnosno sve što jedete na stolu slabo se apsorbira i taloži u masnim naslagama. Već je jasno da će bez alkohola mjesec dana biti moguće izgubiti 2-5,5 kg.

5. Izgled

Jedna od najupečatljivijih, ugodnih promjena koja se dogodi 7.-10 dana bez alkohola je poboljšanje izgleda. Tamni krugovi ispod očiju će nestati, bjeline će izgledati zdravije, oticanje lica će nestati, neće biti umornog izgleda, koža će postati bolja, vratit će se zdrav izgled.

Primjedbe

Popularni postovi

Bilo koja medicinska informacija objavljena na ovoj web stranici nije zamjena za informisani medicinski savet i ne biste trebali preduzimati nikakve radnje pre nego što se konsultujete sa zdravstvenim radnikom