10 podmuklih bolesti koje žene nasljeđuju od majki

10 podmuklih bolesti koje žene nasljeđuju od majki

Znamo koliko genetika igra važnu ulogu u našem životu. Boju kose, očiju, visinu, čak i talente koje razvijamo tijekom života dugujemo svojim genima.

Ispostavilo se da to nije sve - djeca imaju genetsku predispoziciju za određene bolesti od kojih su njihovi preci patili. 

Danas ćemo razgovarati o bolestima koje kćerka nasljeđuje od majke. Mogu biti podmukle, pa je važno znati koje su, kako bismo mogli učiniti neophodnu prevenciju:

1. Rizik od osteoporoze

To je bolest kostiju, one slabe i lakše se lome. Gen igra veliku ulogu u ovoj bolesti, pa je često ako ga ima majka, rizik od obolijevanja i njezine kćeri prilično velik. Nakon menopauze rizik od ove bolesti se znatno povećava jer se kalcijum u koštanom sistemu smanjuje, što kosti čini krhkim i lomljivim.

Prevencija: Nabavite kalcij iz hrane koja ga sadrži. Kombinirajte ga sa vitaminom D. Ne zaustavljajte hodanje i nemojte imobilizirati. Pokušajte smanjiti ili prestati pušiti, jer oni ubrzavaju uništavanje kalcijuma u vašem tijelu. Pronađite dodatne dodatke kalcijuma i popijte ih. Odustanite od sode i nađite vremena za vježbanje. Ne trčite i ne držite se dijeta. Držite konstantnu težinu ako je moguće.

2. Reumatoidni artritis

Ako je majka bolovala od ove bolesti, velika je vjerojatnost da će je prenijeti na kćer.Uzroci ove vrste artritisa nisu u potpunosti jasni, ali poznato je da kada oslabi imunološki sustav rizik se povećava .

Prevencija: Ne pušiti i ne smanjivati ​​kafu. Crveno meso takođe boli, zamijenite ga. Održavajte više oralne higijene, redovno posjećujte stomatologa. Parodontitis je faktor koji je povezan sa razvojem reumatoidnog artritisa. Jedite hranu koja sadrži više vitamina C. Zaštitit će vas od neugodnih upala.

3. Prerano starenje

Neki geni su krivi za proces starenja. Prenose se uglavnom preko majke. Kada majka izgleda starije nego što jeste, vjerovatnije je da će to imati njena kćerka.

Prevencija: Često podmazujte kožu od opekotina i bora. Tako će dugo biti glatko. Jedite više svježeg voća i povrća.

4. Depresivna stanja

Mnogi ljudi padaju u takve uslove. Prema nedavnim istraživanjima, depresija se može naslijediti. Žene su više pogođene, a ako se ne liječi, depresija može postati kronična. Nakon rođenja, depresija je normalno stanje, ali je to i zbog genetskih faktora naslijeđenih od majke.

Prevencija i profilaksa: Pokušajte bolje spavati, idite ranije u krevet, jedite umjereno i opustite se. Nađi lijep sport. Prestanite skrivati ​​negativno u sebi. Podijelite svoje probleme i negativne emocije češće sa dobrim prijateljem ili posjetite psihologa.

5. Glaukom

Neugodna očna bolest od koje žene češće pate od muškaraca. Može se naslijediti.

Prevencija: Obratite se očnom liječniku najmanje svake dvije godine, a ako imate problema sa očima - svakih 6 mjeseci. Kada ste u 60-ima, obavezno pregledajte oči svakih šest mjeseci. Ako želite duže zadržati vid, nemojte podcjenjivati ​​fizičke aktivnosti.

6. Kardiovaskularni problemi

Rizik od kardiovaskularnih bolesti i gojaznosti povećava se ako vaša majka ima ili je imala iste probleme. Loš holesterol se takođe može genetski naslijediti.

Prevencija i profilaksa: Učinite nešto da biste smršali. To nije lak zadatak, ali važno je izbjeći neugodne kardiovaskularne komplikacije. Promijenite način prehrane ako nije učinkovit. Pridržavajte se režima i izbjegavajte slatkiše, gazirana pića i tjesteninu. Naglasite voće i povrće. Kontrolirajte holesterol i merite krvni pritisak najmanje jednom dnevno.

7. Neprijatna migrena

Žene se češće žale na glavobolje od muškaraca i to je normalno. Takođe se prenosi majčinom linijom.

Prevencija: Ograničite količinu alkoholnih pića. Čokolada i kafa također izazivaju migrenu, pa ih svedite na minimum. Pijte više tečnosti i češće se odmarajte. Ne stojte direktno na mjestima s jakim i jakim svjetlom.

8. Loš san ili nesanica

Osim stresa ili lošeg načina života, ispada da je nesanica i genetski faktor. Nesanica je povezana s depresijom, koju uzrokuju i geni.

Prevencija i prevencija: Riješite se negativnih misli prije spavanja. Ostavite telefon i nemojte gledati televiziju neposredno prije spavanja. Ne prejedite se za večerom i ne vježbajte prije spavanja. Naviknite svoje tijelo da spava u određeno vrijeme.

9. Alzheimer-ova bolest

Demencija, poznata kao Alzheimerova bolest, češća je u žena. Za ovu bolest nema lijeka, ali njeno širenje može biti ograničeno.

Prevencija:  Kontrolirajte krv i nadgledajte holesterol. Smanjite cigarete i više vježbajte. Smanjite slatko, jedite više salata i voća. Pročitajte više knjiga i naučite nove zabavne stvari koje vas obogaćuju i iskrcavaju.

10. Rak dojke i jajnika

Tipična ženska bolest, koju je dobro uhvatiti na početku, kako ne bi došlo do zračenja i operacije.

Prevencija: Ne pijte alkohol, pokušajte rađati mlađi djecu do oko 30 godina, kada je rizik od raka dojke mnogo manji. Uradite cjelovitu anketu jednom godišnje. Ako želite biti zdravi i vaši prijatelji i rođaci, podijelite s njima ove vrijedne informacije.

Primjedbe

Popularni postovi

Bilo koja medicinska informacija objavljena na ovoj web stranici nije zamjena za informisani medicinski savet i ne biste trebali preduzimati nikakve radnje pre nego što se konsultujete sa zdravstvenim radnikom