6 bolesti - tihe ubice, koje su to bolesti?

6 bolesti - tihe ubice, koje su to bolesti?

Neke bolesti koje mogu uticati na ljudski organizam nazivaju se "tihe ubice".

Takve se bolesti dugo vremena ne mogu manifestirati na bilo koji način, ali u isto vrijeme iznenada izazivaju smrt osobe.

Kako prepoznati takve bolesti i kako ih naučiti kontrolirati?

Hipertenzija

Ova bolest je visok krvni pritisak, u nedostatku liječenja koji može razviti druge jednako opasne bolesti.

Prema WHO-u, danas u svijetu od hipertenzije boluje gotovo 1,3 milijarde odraslih osoba, ali se ona i dalje svrstava među tihe ubice.

Razlog tome leži u činjenici da pacijent dugo vremena ne može primijetiti simptome.
Međutim, visok krvni pritisak utiče na rad srca i krvnih sudova i njegovo dugotrajno zanemarivanje dovodi do fatalnih stanja, uključujući moždani i srčani udar. Da biste spriječili razvoj hipertenzije i preuzeli kontrolu nad krvnim pritiskom, prvo morate poboljšati svoju prehranu uključivanjem više hrane bogate kalijem, vlaknima i proteinima. Istovremeno, unos soli treba svesti na minimum. Mora se pratiti težina, vježbati, prestati pušiti i zloupotrebljavati alkohol.

Ishemijska bolest srca

U ovom stanju, koronarne arterije, koje opskrbljuju srce pravom količinom krvi i kisika, značajno se sužavaju, ometajući ovaj proces. Kao rezultat toga, pacijent razvija anginu pektoris ili srčani udar. Bolest se ne može uočiti u ranoj fazi. Neophodno je voditi zdrav način života i redovno se kontrolisati. 

Dijabetes

Sa dijabetesom tipa II, osoba možda neće osjećati nikakve simptome dugo vremena. Kada bolest počne da napreduje, pacijent može početi brzo da gubi na težini, brzo se umara, često odlazi na nuždu.

U uznapredovaloj bolesti može doći do oštećenja srca, bubrega i vida. Zašto ljudi imaju dijabetes, naučnici još uvijek ne mogu reći, ali metode poput održavanja zdrave težine, pravilne prehrane, adekvatne fizičke aktivnosti mogu značajno smanjiti rizik od njegovog razvoja.

Osteoporoza

Još jedan tihi ubica je osteoporoza. Kod ove bolesti dolazi do smanjenja gustine kostiju, što može uzrokovati razna oboljenja kostiju i česte prijelome.

Da biste smanjili rizik od osteoporoze, vrijedi jesti više hrane bogate kalcijem i vitaminom D. 

Apneja u snu

Ova vrsta apneje je opasan poremećaj sna u kojem ventilacija pluća može prestati do 10 sekundi. Apneja je tihi ubica jer su pacijenti skloni iznenadnoj smrti ili moždanom udaru u snu.

Bolest masne jetre

Bez medicinskog pregleda, osoba možda nije ni svjesna prisustva bolesti masne jetre. Jedna od njegovih vrsta može biti uzrokovana zloupotrebom alkohola, a druga je potpuno nepovezana s alkoholom.

Ako se bolest ne otkrije na vrijeme, može dovesti do razvoja ciroze, pa čak i raka. Da bi se smanjio rizik od nastanka ovakvog oboljenja jetre, potrebno je konzumirati više biljne hrane i isključiti hranu koja sadrži nezdrave masti. Također je važno pratiti svoju težinu i biti fizički aktivan.

Primjedbe

Popularni postovi

Bilo koja medicinska informacija objavljena na ovoj web stranici nije zamjena za informisani medicinski savet i ne biste trebali preduzimati nikakve radnje pre nego što se konsultujete sa zdravstvenim radnikom