Biljni recepti za nesanicu

Biljni recepti za nesanicu

Ako brzo zaspite, ali se budite noću, popijete u 18 sati šoljicu čaja od bosiljka sa medom. Pripremite na sledeći način: kašičicu bosiljka prelijte sa kašičicom kipuće vode, potopite 30 minuta.

※※※

Ljekoviti čaj za nesanicu. Priprema se na sledeći način: u šolju crnog čaja stavite 2 kašičice jabukovog sirćeta i meda. Sadržaj čaše se pije jednom ili više puta dnevno. Ovaj čaj djeluje umirujuće i nepogrešivo liječi nesanicu. 
Nakon što popijete šoljicu ovog čaja sat vremena pre spavanja, spavaćete dugo i mirno, osim toga nećete imati problema sa nervnim sistemom i napetosti.

※※※

Pacijent treba da uzme jednu supenu kašiku meda uveče pre spavanja

※※※

U čašu kipuće vode stavite 1-2 kašičice matičnjaka. Mora da stoji. Uzmite 2-3 čaše dnevno.

※※※

Uveče pre spavanja popijte šolju čaja od 2 kašičice gloga, nane, matičnjaka, majčine dušice i korena valerijane (u jednakim delovima).

※※※

Dva grama korijena valerijane prelije se sa 100 g kipuće vode. Potopite 15 minuta i procijedite. Zasladite medom i pijte 3 šoljice infuzije dnevno. Smanjuje anksioznost i ublažava depresiju.

※※※

Jedna kašika meda se pomeša sa čašom mlakog mleka. Pijte svako veče pre spavanja. Rezultat se postiže najranije za nedelju dana. Napravite mješavinu od jednakih količina diljanke, origana, matičnjaka, stolisnika i šišarki hmelja. Od ove mješavine uzeti 2 supene kašike i prokuvati sa pola litre ključale vode. Ostavite da odstoji pola sata, a zatim procijedite. Piti po 1 čašu vina 4 puta dnevno prije jela.

※※※

Dobar lijek za nesanicu je odvar od lipovog cvijeta koji se dodaje vodi za kupanje. Kako dalje? 100 g lipovog cvijeta prelije se sa 2 litra hladne vode, potopi 5-10 minuta i prokuva. Kuvajte 5 minuta, pustite da odstoji još 10 minuta i procedite. Odvar se dodaje u vodu u kadi (njegova idealna temperatura je 37 stepeni). Ostaje u kadi 20 minuta. Tijelo se opere sapunom i ispere nakon zahvata. Smiruje nervni sistem, otklanja napetost, djeluje opuštajuće.

※※※

Za opuštanje udova napravite 20-minutnu kupku za stopala sa listovima vinove loze, 2 sata prije spavanja.

※※※

Za živce i uzbuđenje - za ručak i uveče pijte čaj od mešavine od 50 g gloga i hmelja.

※※※

Kod poremećaja biološkog sata - ujutru, u podne i popodne piti po kašičicu čaja od matičnjaka, a pre spavanja - čaj od origana ili maka - kašičica biljke prelije se čašom ključale vode. Ovo je doza za jednu šoljicu čaja.

※※※

Za probavne probleme koji remete san. Dobro izmiješajte 50 g matičnjaka, hmelja i bosiljka - popijte jednu šoljicu pred spavanje sa medom.
※※※
Kod kronične nesanice - dobro izmiješati 50 g lipovog cvijeta, hmelja i valerijane. Jednu supenu kašiku mešavine prelije se sa 2 kašičice ključale vode, potopi 30 minuta, pije se jedna šolja na kraju večeri i jedna šolja neposredno pre spavanja, sa medom.

Kada ne možete da spavate, ne morate da brojite ovce do jutra. Samo kapnite nekoliko kapi ulja lavande na jastuk. Stručnjaci kažu da miris lavande djeluje bolje protiv nesanice nego lijekovi. Ako nemate ulja, možete koristiti i grančicu svježe procvjetale lavande tako što ćete je prije spavanja staviti ispod jastuka.
※※※
Napravite mješavinu jednakih dijelova diljanke, origana, matičnjaka, stolisnika i šišarki hmelja. Od ove mješavine uzeti 2 supene kašike i prokuvati sa pola litre ključale vode. Ostavite da odstoji pola sata, a zatim procijedite. Piti po 1 čašu vina 4 puta dnevno prije jela.
※※※
Prije spavanja uzmite 1 supenu kašiku šećera i odmah nakon toga popijte čašu vode.
※※※
Nudimo vam biljni recept protiv nesanice, čije neke sastojke možete sami prikupiti. Sadrži: 40 g korijena diljanke, stabljike matičnjaka, stabljike stolisnika i origana i 30 g šišarki hmelja.
Nakon što sve začinsko bilje dobro izmiješate, prelijte sa pola litre kipuće vode. Pijte po jednu čašu vina prije jela, 4 puta dnevno.

※※※

Preporučujemo indriše. 5 listova indriše skuvajte u 200 ml vode. Nakon hlađenja, infuzija se filtrira. Pijte odmah prije večere - polako, u gutljajima.

※※※

Ako se prerano probudite, dobro izmiješajte 50 g maka, origana i gloga. Jedna kašičica ove mešavine pije se pred spavanje – kašičica mešavine prelije se čašom ključale vode i namače 30 minuta.

※※※

U šerpu stavite list zelene salate i napunite ga sa 1 litrom vode i 2 kašike meda. Kuvajte dok ne ostane polovina. Pijte svako veče, 1 čašu vina.

※※※

Pomiješajte 5 g korijena valerijane, 10 g listova matičnjaka i cvijeta bijelog gloga, 15 g stabljika kantariona i 20 g đavolje usta. Dve kašičice mešavine preliju se sa 250 g ključale vode, potopite 5 minuta i procedite. Recept je posebno pogodan za starije osobe.

※※※

Pomiješajte 2 supene kašike lipovog cveta, 3 kašike mente i 1 kašiku listova šimšira. 1 kašika mješavine prelije se sa 250 g kipuće vode. Kuvati poklopljeno 10-15 minuta, procijediti i piti zaslađeno medom 3 puta dnevno i po 1 šoljicu prije spavanja.

※※※

Pomiješajte po 100 g peršuna, hmelja, matičnjaka i lavande i 50 g diljanke. Jedna čajna šolja mešavine prelije se sa šoljicom ključale vode. Potopite 15 minuta i procijedite. Odvar se pije uveče pre spavanja, sa 1 kašičicom meda.

※※※

Zdrobiti u drvenom malteru 20 sitno iseckanih listova indriše i pomešati ih sa 250 g meda. Uzimajte po jednu supenu kašiku dva puta dnevno i za nedelju dana vaš problem će nestati.

※※※

Izgnječiti pelin i pomiješati sa kiselim tijestom. Smjesa se stavlja na sljepoočnice uveče. Preporučljivo je da se prethodno istuširate hladnom vodom.

Primjedbe

Popularni postovi

Bilo koja medicinska informacija objavljena na ovoj web stranici nije zamjena za informisani medicinski savet i ne biste trebali preduzimati nikakve radnje pre nego što se konsultujete sa zdravstvenim radnikom